Kraftvoller Start in den Tag
Sommervariante:
1 Zitrone ( heiß abgewaschen und immer Bio)
1 Stück Ingwer
1 Apfel und/oder 1 Banane
Ca. 30 Blätter Löwenzahn, oder andere Wildkräuter - gerne auch ein paar Löwenzahnblüten
Gundermann, Girsch und viel Pfefferminze frisch.
Alles zusammen in einem wirklich guten Mixer durchmixen, und beim Essen gut einspeicheln!
Guten Appetit
Winter - Rezept:
1 Apfel, 1 Zitrone( heiß gewaschen und Bio) 1 Stück Ingwer, 1 Banane, 1 Apelsine, 1 handvoll Goji-Beeren
Je ein Tropfen Fenchelöl, Zironenöl, Rosmarien und Zimt von der Firma Young Living. Das Frühstück ist ein wahrer Genuss.
Guten Durst - und gut kauen. Wenn vorhanden nehme ich aus dem Bäckereifachgeschäft noch Hanf mit dazu. Lecker und sättigend.